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為弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀中醫(yī)傳統(tǒng)文化，更好地促進(jìn)學(xué)校師生的身體健康,，10月17日,，我?？倓?wù)后勤部特邀公共管理學(xué)院健康管理專業(yè)薛念慈博士為師生們帶來了一場(chǎng)“中醫(yī)智慧下的四時(shí)藥膳與體質(zhì)養(yǎng)生”知識(shí)講座,。講座在北校區(qū)報(bào)告廳（圖書館一樓）舉行,，總務(wù)后勤部副主任陳怡帆,，公共管理學(xué)院副院長(zhǎng)李進(jìn)以及300多名師生參加活動(dòng),。

講座現(xiàn)場(chǎng)

講座開始,，薛念慈深入淺出地闡述了中醫(yī)藥膳的基本原理和體質(zhì)養(yǎng)生的相關(guān)知識(shí),，詳細(xì)解析了四時(shí)藥膳的種類、制作與使用方法和9種中醫(yī)體質(zhì)類型的特點(diǎn),。講座中,，她介紹了藥食同源的概念，并列舉了一些常見的中藥材,，如枸杞,、紅棗、桂圓等,，這些食材在日常生活中既可以作為食物,，又具有藥用價(jià)值。隨后,，薛念慈博士與學(xué)生展開互動(dòng),，詢問他們是否知道其他藥食同源的中藥。學(xué)生們積極回答,，氣氛活躍,。接著,，她又詳細(xì)講解了五行與五味、五色,、五臟之間的相互關(guān)系,。她解釋道，五行即木,、火,、土、金,、水,，分別對(duì)應(yīng)五味、五色和五臟,。這一理論讓學(xué)生們對(duì)中醫(yī)藥膳有了更深刻的理解,。

同學(xué)們踴躍回答問題

此外，薛念慈還分享了一些外賣營(yíng)養(yǎng)選擇的技巧,。她指出,，在快節(jié)奏的生活中，外賣成為了許多人的選擇,，但如何在享受便捷的同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)均衡,，是大家需要關(guān)注的問題。她提出的建議讓學(xué)生們受益匪淺,。

講座結(jié)束后,，會(huì)場(chǎng)為學(xué)生們準(zhǔn)備了一場(chǎng)藥膳飲品品嘗活動(dòng)。精心調(diào)制的清肝明目藥膳飲,，口感清爽,，學(xué)生們品嘗后都贊不絕口。一位學(xué)生說：“這次講座讓我對(duì)中醫(yī)藥膳產(chǎn)生了濃厚的興趣,，回家后我也要試著給家人做一道藥膳,。”

合影留念

此次講座成功地將中醫(yī)藥膳與體質(zhì)養(yǎng)生的知識(shí)帶入了校園,，為師生們打開了一扇通往健康的大門,。接下來，我校將繼續(xù)舉辦此類的公益活動(dòng),，共同營(yíng)造一個(gè)更加健康的校園環(huán)境,。（初審：唐建華，復(fù)審：陳怡帆,，終審：顏文彬）